.png)
30ч Йога в гамаках
О курсе:
Начните свое путешествие в мир магии полета с обучения на нашем курсе «Воздушной йоги» в самом центре России, Ростове на Дону, или прям не выходя из своего дома – онлайн, для этого вам понадобится лишь воздушное полотно. Начните путешествие к самопознанию и раскройте для себя новые и уникальные возможности в мире йоги. Став учителем Воздушной йоги, вы будете вдохновлять других на то, что все возможно, а еще, что йога – это вовсе не скучно и в классе можно развлекаться и творить при этом полностью быть осознанным и культивировать в себе майндфулнес.
Взаимодействие с другими людьми: Этот курс разработан, чтобы предоставить вам информацию, необходимую для того, чтобы стать более разносторонним учителем, выработать определенный набор навыков в новой области йоги, чтобы привнести новую захватывающую практику в вашу личную жизнь и жизнь вашего ученика, расширить границы возможного.
Используя гамак для йоги, вы узнаете, как углубляться в позы, расширите диапазон возможных вариантов асан как для себя, так и ваших клиентов; используя воздушный шелк, вы узнаете о преимуществах, которые дает этот стиль и будете внедрять в своей практике, что сделает вас незаменимым инструктором в любой студии, а может быть даже вы вдохновитесь нашей любовью к полету и откроете свою студию в своем городе, в чем мы вам тоже поможем.
Мы расскажем вам все секреты успешного преподавателя, расскажем обо всем: от базовой анатомии до техники безопасности, захватов, переходов и связок и, конечно же, многих поз воздушной йоги и их вариантов, дыхательных практиках и медитации, взаимодействие с другими людьми, с разными студентами, как создавать успешный класс для учеников разного уровня подготовки.
Этот тренинг сертифицирован Международным Йога Альянсом, и по его завершении вы получите Международный сертификат инструктора «Йоги в гамаках» и сможете преподавать воздушную йогу в любом уголке мира в дополнение к своему собственному стилю.
Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать. - БКС Айенгар
Что вы получите от этого курса:
-
Новая углубленная персональная практика
-
Востребованная специализация в вашей карьере учителя йоги, дополнительный навык выделяющий вас
-
Повышение вышей ценности как специалиста и соответственно рост дохода
-
Лучшее понимание тела и того, как оно реагирует и взаимодействует на гамак, силу тяжести и т. Д.
-
Неожиданная легкость выполнения перевернутых позиций и их неоспоримая польза, умение обучить этому студентов и помочь им справиться со страхами
-
Понимание работы нервной системы, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата при работе с гамаком
-
Как создать интересный и безопасный урок воздушной йоги
-
Как правильно установить воздушный гамак
-
Знание и личное понимание терапевтических преимуществ воздушной йоги, умение это применить в своих классах и выйти на увеличение числа персональных занятий
-
Веселая и увлеченная учебная среда, обретение новых друзей и коллег по цеху
-
Помощь в бизнес-аспектах йоги
-
Инструкторы, которые не исчезают после завершения курса и предлагают помощь / отвечают на вопросы, пока они у вас есть
Typical Daily Schedule
8:00 - 9:00 Lead Yoga Class
9:00 - 11:00 Theory Lecture
11:00 - 1:00 Lunch
1:00 - 3:00 Second Theory Lecture
3:00 - 5:00 Evening Practices
Schedule subjected to change
Учебный план:
InDepthYogaAcademy зарегистрирована в Yoga Alliance и, следовательно, следует программе, разработанной в соответствии с установленными ими международно- признанными стандартами образования.
Курс будет охватывать 5 областей обучения:
-
методы и практика
-
методика преподавания
-
анатомия и физиология
-
философия и стиль жизни
-
практикум
Как зарегистрированная школа йоги, InDepthYogaAcademy предоставляет своим ученикам необходимые контактные и бесконтактные часы в каждой области, позволяя ученикам получить необходимую основу для изучения йоги. Эта основа не только заземлит вас и определит ваше место в мире йоги, но также позволит в значительной степени увеличить личностный рост через понимание йогической веры во Вселенную и Себя.
Ниже мы более подробно рассмотрим каждый раздел курса.
Методы, обучение и практика.
В этой области мы будем практиковать, обучать и углубленно изучать стиль воздушной йоги.
Это будет ваш уникальный шанс изучить и познакомиться с наиболее важными аспектами стиля, его преимуществами, основными позами воздушной йоги, многие из которых вы сможете соотнести с уже знакомыми вам асанами и применить в своей практике как на ковре, так и в воздухе. Мы обсудим и проанализируем основные изменения, которые гамак вносит в эти позы, и соответственно в работу вашего тела и сознания и, конечно же, все возможные преимущества, которые из этого вытекают.
Вам будет предоставлено время, чтобы попрактиковаться в каждой позе, почувствовать ее воздействие на собственное тело и, конечно же, попрактиковаться в обучении этим асанам в группах с другими учениками.
Методика обучения
С самого первого дня вы начнете практиковаться в обучении и правках, чтобы научиться свободно владеть материалом (воздушным полотном), научитесь обучать своих учеников безопасно входить в позиции и выводить их, используя свой голос, показ на собственном примере, соответствующие инструкции и, при необходимости, помогая руками вашим ученикам с материалом и т.д. Это позволит вам с самого начала освоиться в преподавании и, подойдя к концу курса, вы заметите большую разницу в своей уверенности как учителя, так и практикующего.
Мы подробно рассмотрим такие важные аспекты, как установка гамаков, безопасность, что можно и чего нельзя делать, чтобы вы были более чем на 100% готовы проводить безопасные и увлекательные занятия.
Анатомия и психология
Это очень важный аспект курса, и поэтому к нему относятся с особой осторожностью. Мы внимательно рассмотрим сердечно-сосудистую систему, а также обсудим влияние воздушной йоги на мышцы, суставы и связки (опорно-двигательный аппарат). Так же уделим большое внимание работе со страхами, научимся доверять.
Философия йоги, этика, образ жизни
В этой области мы рассмотрим основы этики при обучении воздушной йоге. Мы обсудим ее происхождение из акробатических видов спорта, настроение, которое мы пытаемся создать в классе, и какие у вас могут быть ученики, как работать со сложными студентами и как дружить с коллегами.
Практикум
В этой заключительной области студенты будут самостоятельно практиковаться в преподавании, читать предоставленные материалы, выполнять небольшие письменные и устные тестовые работы по изученному содержанию и в конце обучения проводить полный класс йоги в гамаках, состоящий из всех изученных необходимых областей.
%20copy.png)